Être au Coeur de Soi
Accompagnement holistique de l’Être.
Yoga nidrâ.
Méditation.
Relaxation sonore.
Cohérence cardiaque.
Soins vibratoires et harmonisants.
Qu’est–ce que la sonothérapie ou le soin sonore avec les bols chantants ?
C’est accompagner et prendre soin de la personne, de son bien– être avec les sons. Le soin sonore ou la sonothérapie est une spécialisation de la musicothérapie. C’est une discipline visant à utiliser les sons, les fréquences et les vibrations à des fins harmonisantes et thérapeutiques. C’est un massage par le son et les vibrations produits par les bols chantants dit « tibétains ». C’est une méthode de relaxation holistique qui invite au bien-être et au lâcher prise. Il permet de stimuler, de renforcer les défenses naturelles et les ressources de la personne. C’est une parenthèse, un voyage intérieur avec les sons et les vibrations où la notion de temps n’existe plus. Il permet une reconnexion de l’être dans sa globalité – corps -esprit.
Je pratique le massage sonore selon Peter Hess®
A qui s’adresse le massage sonore ?
A toutes personnes recherchant : détente, bien-être, relaxation, harmonisation, récupération et réconfort. Il s’adresse également aux personnes ayant une affection dermatologique ne pouvant recevoir de massage par le toucher (psoriasis, eczéma ….), aux malentendantes, porteuse d’un Handicap…
Il peut être un moment de ressourcement dans les moments importants de la vie (examens, mariage, naissance, deuils, …) Il se pratique essentiellement en cabinet, mais peut-être adapté en entreprise, en milieu hospitalier, en institut, en milieu scolaire, …
Massage sonore ou soin avec les bols chantants "tibétains"
Comment se déroule une séance ?
Les séances débutent et finissent par un temps d’échange.
Le massage sonore se pratique en général sur une table de massage où la personne reste habillée.
A la différence d’un massage classique, il n’y a pas de contact direct. (Pour les personnes à mobilité réduite ou en fauteuil, un protocole de massage peut être adapté). Les bols chantants dits « tibétains » sont déposés délicatement sur différentes parties du corps et frappés avec une mailloche pour donner un rythme régulier et harmonique aux sons et aux vibrations. Petit à petit, comme des vagues, les vibrations dénouent les tensions et ainsi facilitent la circulation de l’énergie et des fluides dans le corps. Les bols chantants, principalement fabriqués au Népal, sont soumis à des contrôles de qualités afin d’obtenir le label « Thérapeutique ».
Ils sont composés d’un alliage de 12 métaux : Or, argent, mercure, cuivre, fer, étain, plomb, zinc, fer météorique, bismuth, galène et pyrite.
Quels sont les effets d’un massage sonore ?
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Relâchement des tensions physiques, mentales et émotionnelles.
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Meilleure perception du schéma corporel.
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Libération du stress et des tensions.
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Atténuation des douleurs
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Harmonisation entre le corps et l’esprit.
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Synchronisation des deux hémisphères du cerveau.
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Amélioration de la circulation de l’énergie, des fluides corporels dans le corps.
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Soulagement des troubles digestifs, des insomnies, des maux de dos, de la fatigue chronique, des migraines…
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Équilibrage des centres énergétiques du corps physique et des corps subtils.
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Renforcement de la confiance en soi et de la créativité.
